気付き

最近長い時間眠れないんだ

途中で何度も身体がぞわぞわして

じっとしていられなくなって

ブルブル振り続ける

起きてる時間長くても

眠たかったりしんどくなるのに

眠ることもできない

不快なの

「不快」って

気付きの宝庫なの

「気付き」って

そこで終わりなの

色々やってみるし

気付きを得てみます

太陽光を浴びる

体操をする

買い物に出かける

みんな変革に希望を持って

耐えようね